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Ich bin

Angelika Welzbacher - eine pragmatische Expertin mit Herz für mentale Stärke und innere Ruhe.

„Veränderung beginnt dort, wo wir den Mut finden, uns selbst
zu begegnen.“
Du befindest dich vielleicht gerade in einer schwierigen oder unruhigen Lebensphase. Dann möchte ich dir Mut machen: Veränderung ist möglich, wenn du dich wieder mit deiner inneren Stärke verbindest.

Als geprüfter Mentalcoach, EMDR-Coach und Entspannungspädagogin begleite ich dich in herausfordernden Zeiten. Auf deinem Weg zurück zu innerer Stärke, neuer Kraft und wohltuender innerer Ruhe.

Angelika Welzbacher

Meine Herangehensweise

Es ist mir ein großes Anliegen, dich als ganzen Menschen zu sehen: mit all deinen Gedanken, Gefühlen und körperlichen
Empfindungen. In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Fachwissen mit einer feinen, intuitiven Wahrnehmung.

Ich biete dir die Hilfe zur Selbsthilfe an. Viele meiner Klient:innen sagen mir, dass sie sich nach der gemeinsamen Arbeit
„Endlich wieder leichter, klarer und innerlich sortierter fühlen“.

Mir ist es wichtig, einen geschützten und klaren Rahmen für dich zu schaffen, in dem du dich verstanden fühlst und in
deinem eigenen Tempo deine Kraft wiederfindest.

Mein Kraftort

Zwischen Natur und Geborgenheit

Ich lebe und arbeite in Johannesberg, rund 8 km von Aschaffenburg – dem „bayrischen Nizza“ – entfernt. Schnell erreichbar, nicht nur von dort, sondern auch aus dem umliegenden Rhein-Main-Gebiet, und doch wohltuend fern vom Trubel.

Dieser Ort steht für Ruhe, Verbundenheit und neue Kraft. Die Nähe zur Natur lädt dich ein, durchzuatmen, anzukommen und deine innere Balance zu spüren.

Praxis-kopf-frei.de - Mein Kraftort

Mein Weg

Praxis-kopf-frei.de - Mein Weg

Von der Finanzwelt zur Leidenschaft

Vor der Gründung meiner Praxis kopf-frei im Jahr 2021 war ich fast 32 Jahre in der Finanzwelt beruflich tätig. Mein
Weg führte mich von der soliden Sekretariatsausbildung über die anspruchsvolle Weiterbildung zur
geprüften Managementassistentin bis hin zur vielseitigen Eventmanagerin.
Parallel zu diesem Werdegang absolvierte ich meine Ausbildung zum geprüften Mentalcoach und erhielt 2012 meine
Zertifizierung. Seit dieser Zeit unterstütze ich freiberuflich Menschen in herausfordernden Lebensphasen. In
all den Jahren durfte ich unzählige Menschen und Charaktere kennenlernen. Ich durfte miterleben, wer dem
Druck standhielt und wer unter dem immensen Arbeitspensum und Stress litt.

Hier wurde mein Fundament als „pragmatische Expertin“ gelegt

Ich mochte meine Arbeit all die Jahrzehnte sehr – doch heute liebe ich, was ich tue. Es erfüllt mich auf einer
tieferen Ebene. Dabei habe ich meine Wurzeln nicht vergessen. Ich bin die pragmatische Expertin geblieben,
die Klarheit und Struktur schätzt. In meiner Begleitung gibt es kein endloses „Herumreden“, sondern
fundierte Methoden, die im echten Alltag standhalten.

Gleichzeitig bin ich die Begleiterin mit Herz. Ich weiß, dass hinter jeder Fassade des „Funktionierens“ ein fühlender Mensch steckt, der gesehen und wertgeschätzt werden möchte. Ich verbinde heute meine Erfahrung aus der Business-Welt mit meiner feinen, intuitiven Wahrnehmung, um dich sicher durch deine stürmischen Zeiten zu führen.

Als Privatmensch bin ich Ehefrau und Hundemama einer verschmusten Hündin. Ich tanke Kraft bei Wanderungen in der Natur, mit meinem Mann und unserer Fellnase oder beim gemeinsamen Kochen und genießen. Meine ganz persönliche Auszeit finde ich beim Pilates, beim Lesen und bei kreativen Handarbeiten wie dem Stricken.

Meine Werte

Empathie

einfühlsam, verständnisvoll

Vertrauen

sicher, verlässlich, verbindlich

Respekt

achtungsvoll, wertschätzend, tolerant

Wachstum

entwicklungsfreudig, lernbereit, fortschrittlich

Achtsamkeit

gegenwärtig, bewusst, konzentriert

Integrität

authentisch, ehrlich, verantwortungsvoll

Diese Werte sind das Fundament meiner Arbeit. Sie machen mich zu dem, was meine Klient:innen an mir schätzen:
Eine pragmatische Wegbegleiterin, die den Blick für das Wesentliche behält, und ein Mensch mit Herz, der dir den Rücken stärkt.

Mich bewegt es sehr, Menschen wieder an sich glauben zu sehen. Den Moment, wenn Kraft, Mut und Ruhe zurückkehren.

Weshalb ich an Wandel glaube

Ich unterstütze und begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen, weil ich fest davon überzeugt bin, dass Klarheit und Stärke kein Zufall sind, sondern erlernt werden können. In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, wie Krisen zu Wendepunkten werden und dass es möglich ist, auch in den stürmischsten Zeiten das Ruder in der Hand zu behalten.

Mein Fundament

Mein fachliches Fundament basiert auf langjähriger Berufserfahrung sowie kontinuierlicher Aus- und Weiterbildungen

Aktuell

  • Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (Anwärterin), Heilpraktiker Akademie Deutschland

Coaching & körperorientierte Arbeit

  • 2025
    Zertifizierter EMDR-Coach (VDH/DGMT/DEMDRG)
  • 2023–2024
    Craniosacrale Körperarbeit
    Ausbildungsinstitut für Craniosacrale Körpertherapie, Obernburg
  • 2012
    Zertifizierter und geprüfter Mentalcoach (DGMT)
  • 2011
    Matrix Energetics Level I und II (Dr. Richard Bartlett)

Achtsamkeit, Meditation
& Entspannung

  • 2023
    Lizenzierte ZENbo® Chakren Balance Trainerin, Deutsche Akademie für Gesundheit und Kompetenzentwicklung
  • 2020
    Entspannungspädagogin
    Deutsche Akademie für Gesundheit und Kompetenzentwicklung
  • 2020
    Meditationslehrerin & Achtsamkeitstrainerin für Meditation, Deutsche Akademie für Gesundheit und Kompetenzentwicklung
  • 2020
    Lizenzierte ZENbo® Balance Trainerin (inkl. Spezialisierung für Senioren), Deutsche Akademie für Gesundheit und Kompetenzentwicklung

Stressbewältigung & Prävention

  • 2024
    Ersthelferin für psychische Gesundheit,
    Zentralinstitut für Seelische Gesundheit
  • 2020
    Stressmanagementtrainerin & Achtsamkeitstrainerin für Stressbewältigung, Deutsche Akademie für Gesundheit und Kompetenzentwicklung
  • 2020
    Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung (PMR) & Autogenes Training, Deutsche Akademie für Gesundheit und Kompetenzentwicklung

Berufliches Fundament

  • Eventmanagerin
  • Geprüfte Managementassistentin
    (Bundesverband Business Professionals e. V.)
  • Geprüfte Sekretärin
    (IHK, Frankfurt)
  • Kauffrau für Büromanagement (ehemals Büroassistentin)
  • Zahnmedizinische Fachangestellte (ehemals Zahnarzthelferin)

Mitgliedschaften & Netzwerke

  • VFB – Verband für Psychotherapeuten, Heilpraktiker und psychologische Berater e. V.
  • BVEP – Berufsverband für Entspannungspädagogik e. V.

   

Sicher durch belastende Lebensphasen

Ich freue mich, dich kennenzulernen. Ganz gleich, wo du gerade stehst oder was dich im Moment bewegt.

Du musst deinen Weg nicht allein gehen.

Wenn du spürst, dass an der Zeit ist, gut für dich zu sorgen, begleite ich dich gerne mit meiner Erfahrung und meinem
Fachwissen ein Stück auf deinem Lebensweg.

Du musst nicht wissen, was genau dein Thema ist – es reicht, dass du spürst, dass es so wie es gerade ist, nicht bleiben soll.

Kontaktiere mich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.

Lass uns gemeinsam schauen, wo dein Weg hingeht.